Por: Dr. João Pinheiro

A obesidade

 

A obesidade é uma doença crônica que é acompanhada de múltiplas complicações, tais como: diabetes do tipo II, hipertensão arterial, deslipidemias, alterações osteo-musculares. É fator de risco para doenças cardiovasculares que tem alto índice de mortalidade.

Como o número de obesos cada vez mais vem aumentando, muitos empresários, laboratórios de medicamentos, empresas de alimentos e equipamentos vem lucrando em cima deste público. Oferecem produtos e equipamentos que prometem verdadeiros milagres, e os fast-food cada vez mais conquistando clientes com um marketing fortíssimo.

Analisando tal situação, o Centro Médico Estúdio do Corpo vem propor um tratamento que identifica a causa propriamente dita da obesidade, com uma medicina diferenciada, baseada em evidências clínicas e exames laboratoriais. O Centro Médico conta com uma equipe multidisciplinar formados por médico endocrinologista, nutricionista, fisioterapeuta e profissional de Educação Física.

Já é sabido que para perder peso deve-se praticar atividade física, pois o sedentarismo é umas das causas do sobrepeso. Ai vem a pergunta:

Mas qual exercício aderir? Musculação? Caminhada? Corrida?

O Centro de Fisiologia Estúdio do Corpo propõe um trabalho diferenciado, com bases em exames fisiológicos específicos, onde todo o treinamento é acompanhado individualmente por um personal trainer devidamente capacitado, planejando as atividades específicas para cada paciente acompanhado.

Atividade física e emagrecimento

Então qual é o treinamento ideal para perder peso?

É muito difícil encontrar pessoas que com uma simples dieta e exercícios emagrecem com facilidade. É mais comum encontrar pessoas que tem dificuldades em perder peso, necessitando de algo a mais. E este algo a mais depende de alguns fatores como idade, genética, o meio ambiente, o estado emocional, entre outros.

Para planejarmos ações e conseguimos resultados favoráveis existem um rol de medicas básicas como:

Ø Exames laboratoriais específicos;

Ø História genética do paciente;

Ø Uso de medicamentos para outras doenças;

Ø Levantamento do tipo de atividade física a ser realizada.

Além da avaliação médica, antes da prescrição do treinamento, o paciente/aluno irá fazer uma avaliação física específica com um fisioterapeuta e um profissional de Educação Física. Analisando seu estado físico atual.

Com esta análise, o personal trainer poderá prescrever qual atividade mais adequada às condições de cada aluno. Basicamente, o treinamento se divide em três fases:

1. Perda de peso

Nesta fase, na maioria das vezes a atividade proposta é o exercício aeróbio de baixa intensidade e longa duração. Esta atividade associada à dieta utiliza como fonte de energia os ácidos graxos, resultando na perda de peso corporal.

2. Adaptação muscular:

Com a perda de peso, principalmente quando essa perda foi muito brusca, o paciente/aluno também perde massa magra, ou massa muscular, assim há a necessidade de repor essa massa magra. Com exercícios de adaptação muscular o aluno fortalecerá suas articulações, aumentará sua flexibilidade, preparando sua musculatura para a terceira fase do tratamento.

3. Hipertrofia muscular:

Após a adaptação muscular o aluno irá fazer exercícios para aumentar a massa muscular, com um treinamento com pesos, denominada como musculação. Melhorando assim seu tônus muscular, não deixando flacidez que é muito indesejável, principalmente entre as mulheres.

Resultados alcançados

Para analisar o programa implantado do Centro Médico Estúdio do Corpo, separamos 2 casos:

Um paciente F. S., 24 anos, do sexo masculino que estava acima do peso e não conseguia emagrecer, com uma auto-estima baixa e deprimido.

Com os resultados obtidos nos exames hormonais verificamos: testosterona total e livre com baixas concentrações comparando com os valores normais, o SHBG (hormônio importante para realizar funções metabólicas como a síntese protéica) também em baixas concentrações, uma insulina alta. Este paciente, com esses valores hormonais não fazia síntese protéica, tinha um catabolismo proteico muito alto ocasionando perda de massa muscular. Com o metabolismo basal cada vez mais baixo, uma dieta inadequada e uma vida sedentária, tudo se encaminhava para mais complicações em sua saúde.

Com um acompanhamento médico, nutricional e realizando um treinamento físico adequado ele perdeu cerca de 30kg, aumentou seu metabolismo basal, melhorou seus hábitos alimentares adequando-se a um estilo de vida saudável.

Outro caso a ser analisado é o Sr. R. G., 50 anos, pesando 147kg, com dores de cabeça freqüentes utilizando uma dieta inadequada ao seu estado de saúde.

Os resultados dos exames também acusaram algumas alterações como: insulina baixa, onde o pâncreas não estava mais exercendo sua função, ocasionando um distúrbio no metabolismo dos açúcares, gorduras e proteínas. Alterando assim o funcionamento cardiovascular, renal e hepático. Com sua pressão arterial já alterada, este paciente poderia sofrer problemas mais sérios com sua saúde.

Após 6 meses de tratamento ele perdeu cerca de 40kg, melhorou sua auto estima, e continua conosco para melhores resultados.

O número de pessoas que estão acima do peso vem aumentando cada vez mais, a procura por tratamentos recursos que possam auxiliar na perda de peso também aumenta. Um tratamento com diferentes profissionais na área da saúde pode auxiliar de tal forma melhorando ou até mudando os diferentes hábitos dos pacientes. Seja em relação aos hábitos alimentares, ou a atividade física, o paciente além do benefício estético, tem uma melhoria na sua qualidade de vida.