Por Nívea Pamplona

A Ginástica Laboral é mais uma ferramenta disponível dentro da ergonomia desenvolvida em uma empresa, no sentido de prevenir as doenças ocupacionais e contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos seus funcionários.
Hoje, produzir mais e melhor, sem desenvolver danos à saúde dos trabalhadores, não se trata de utopia.
O Programa de Ginástica Laboral é um meio eficaz e saudável de reduzir os casos das doenças ocupacionais e o estresse.

Trata-se de um conjunto de exercícios específicos, de curta duração e realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica.
Apresenta-se através de dinâmicas de motivação, alongamentos e compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias.

A Ginástica laboral, tem o objetivo de promover a melhoria da qualidade de vida no trabalho e incentivar o trabalhador à busca de um estilo de vida mais saudável.

Principais Benefícios:
- Maior motivação para as atividades diárias
- Equilíbrio do estresse
- escontração
- Melhoria da coordenação motora e consciência corporal
- Melhoria e manutenção da saúde física, mental e emocional
- Desenvolvimento do espírito de equipe
- Estímulo às lideranças
- Melhoria no relacionamento interpessoal
- Maior satisfação dos trabalhadores com a empresa
- Diminuição dos acidentes de trabalho
- Redução do absenteísmo
- Redução do numero de afastamentos por doenças ocupacionais

Portanto, se por um lado o sofrimento humano é significativamente reduzido com a implantação do programa de ginástica laboral , por outro lado, a empresa também é beneficiada com a diminuição dos acidentes de trabalho, diminuição na ocorrência de faltas por motivos médicos, mais motivação dos seus colaboradores e conseqüentemente, aumento da produtividade.