A Positividade é um exercício diário!

Por Luiza Cr Ricotta  -  Instagfram: @luizaricotta

Ser positivo pode lhe parecer demagogia principalmente quando o momento é desafiador! Mas convido a compreender a abrangência do tornar-se positivo como atitude persistente e que somente através da continuidade é capaz de educar a si próprio bem como tornar isso um hábito. A força está em você ressignificar aquilo que percebe, ponderando a situação no que ela lhe limita – que é sempre o enfoque inicial que damos às situações quando não acontecem do modo como queremos ou prevemos. E trazê-la para o viável, do modo mais simples possível. 

Estamos acostumados a planejar e promover uma série de ações para que possamos ter um determinado resultado ou nos aproximarmos disso. Quando nos encontramos em situações que nos pedem espontaneidade por elas não serem previstas, geralmente reclamamos como se elas não fossem autorizadas a surgir. Nunca perguntamos por que? Reclamamos pela intransigência de ter que lidar com algo que você não escolheu mas tem que passar pois percebe que tudo mas tudo mesmo está interligado e nunca a lição foi tamanha de perceber que a ação individual interesse no coletivo e que ações de propósito tornam- se grandiosas por elas abarcarem muito mais que a sua vida. 

O que a vida faz por você, já é suficiente – que é colocar-lhe nas experiências que você inteligentemente galgou até aqui. Então olhe para o lado e veja tudo o que construiu!

O ar entra em seus pulmões e você está vivo! Isso é boa parte do plano que a vida lhe oferece, mas a forma como você irá viver é com você! Por isso que qualidade é reflexo do que projeta e do que é capaz de solucionar diante de todas as decisões que têm no dia. São várias, desde quando acorda, se toma água ou não, se vai ao banho antes do café. Se precisa acordar o filho, ou levar comida para o gato. Você já começa com decisões a tomar e assim segue o seu dia, da escolha da camisa ou vestido até a apresentação na reunião e a meta produtiva da organização e do encontro com os outros colaboradores por vídeo conferência para a troca de informações de um projeto em andamento. Sim suas mais variadas expressões no dia, vão de A à Z do alfabeto de oportunidades vividas intensamente, do mais complexo ao mais fácil e em tempos como o de agora, onde precisa dividir e se não sabe, a aprender a fazer isso, seja nas tarefas domésticas, quem faz o que e quando. Quem orienta as crianças, quem fica com elas quando você precisa se concentrar e fazer chamadas para clientes e precisa de um pouco mais de silêncio. Poxa, mas eu preciso de sossego e como vou conseguir? Se moro sozinha(o) sinto falta de conversar com meus pais e amigos. Trabalho horas e horas e parece que o tempo vai a galope mas a realidade não muda. Será que o que não muda é você pois lá fora muita coisa está acontecendo e precisando de organização, paciência, colaboração e serenidade além da humildade. 

Se você toma conta de você bem, que excelente pois assim deixa de dar trabalho para outros que podem se dedicar a outras coisas que até podem lhe ajudar. É uma grande rede se formando, se ligando, se ajudando e dando conta dos seus pais que estão isolados de você, ou daqueles que moram com os pais e estão também vivendo todos os desafios de agregar prioridades do trabalho e da família e suas relações. 

E assim ao final do dia você percebe que usou fone de ouvido, que a filha fez tarefa no quarto ao lado e a esposa trabalhou do outro lado da mesa, que o marido liga para os pais para saber o que precisa comprar para levar mais tarde, afinal eles não podem sair de casa no momento. Percebe que seu pai está estudando mais, que sua mãe faz yoga enquanto você trabalha. 

As ações estão todas elas concentradas, família, trabalho, reuniões, o que almoçar, que horas vou poder limpar o quarto ou trocar os lençóis. A vida tornou-se concentrada o suficiente para demandar de você muito mais ao mais tempo, ou seja, simultaneamente. Mas há um meio para você se organizar e isso pode ocorrer com você estabelecendo prioridades, organizando agenda conforme o andamento da gestão do Lar. E quando se percebe está no início da noite querendo ver um filme para sossegar a cabeça. Tudo isso vivido intensamente no seu Lar, que se tornou o palco principal de tudo. E claro podem surgir emergências, novamente não previstas que faz com que você largue tudo e vá dar atenção. E também as urgências que você vai administrar para dar conta de prazos, sendo assim estará no topo da sua lista e vai perceber que vai dominar o seu padrão de exigência e que a simplicidade vai tendo que tomar espaço para você aprender a viver diferente, de forma criativa. 

Mas isso vai durar até quando, quero sair pelas ruas o quanto antes. Fazer as coisas que estou acostumada(o) a fazer. Mas sabe que até estou descobrindo uma série de novidades sobre mim e sobre as pessoas que amo e que convivo. Nunca tinha passado tanto tempo assim junto e acho que estou aprendendo a dividir mais o espaço, a criar em meio a uma situação que poderia ser impossível, algo que torna tudo isso possível. Acho que estou ficando criativa(o) diante de tudo isso. Talvez até mais humana(o). 

De repente tenho vontade de sair com o cachorro e nunca tinha feito isso. Percebo que estou valorizando o tanto de trabalho que uma casa possui e como sou auxiliado diariamente sem que eu reconhecesse isso. Acho que muita coisa está mudando na minha forma de viver. E percebo que é o valor que o vínculo tem tido para mim, vivo mais tempo na intimidade e até mesmo aprendendo a dividir o meu espaço que antes não sabia quanto era sagrado, a minha casa. E coloco um ingrediente importante nele, meu trabalho, minha produção para o mundo. E sabe que até me encontro nisso tudo apesar dessa coexistência tão presente entre vida pessoal e profissional, onde todos estamos escrevendo um trecho dessa grande história. Estou vendo que ao invés de relações líquidas estou tendo verdadeiramente sensações concretas e ainda que o receio, a incerteza sejam abstratas eu procuro no meu dia a dia a fazer o que precisa ser feito pois desta forma eu encontro significado para todo esse esforço e me reconheço positivo diante de tudo que é minha vida! 

Luiza Ricotta é psicóloga clínica de adultos no Desenvolvimento e Evolução Pessoal e Profissional para todo o Brasil. Especialista em Liderança Feminina pelo MIT, E.U.A. Especialista em Psicologia Positiva - MIND, BR.  Mestre em Ciências Humanas pela Universidade Mackenzie, SP.  Mediadora de Conflitos pelo Conselho Nacional de Justiça. Gestão de Pessoas pela FGV SP. Coaching e Mentoring HOLOS BR. Especialista em Terapia Familiar e Casal PUC SP, Especialista em Psicodrama Terapêutico e Pedagógico SEDES/FEBRAP e Professor Supervisor. Autora de diversos livros, todos disponíveis na www.amazon.com.br